Nhụy hoa nghệ tây trị bệnh mất ngủ hiệu quả

0
400

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bệnh mất ngủ ngày càng trẻ hóa – tình trạng này đang diễn ra phổ biến hơn ở những người trẻ. Làm việc quá sức cũng như áp lực từ nhiều yếu tố gây ra tình trạng căng thẳng dẫn đến mất ngủ, và nếu kéo dài sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Những hậu quả do bệnh mất ngủ gây ra

Mệt mỏi: Nếu không ngủ đủ giấc, ngày hôm sau cơ thể bạn sẽ rất mệt mỏi, đau đầu, căn thẳng, làm giảm hiệu quả công việc và nếu trong một thời gian dài như vậy có thể dẫn đến stress nặng và trầm cảm.

Béo phì: Người bị bệnh mất ngủ thường thức khuya, cơ thể sản sinh ra hormon liên quan đến việc thèm ăn (ghrelin) tăng lên khiến cho người thức khuya thường có xu hướng ăn nhiều hơn về đêm dẫn đến tình trạng tích tụ năng lượng, béo phì (mỡ).

Nội tạng suy yếu: Ngủ là quá trình tự nhiên và thiết yếu của cơ thể, đây là cơ chế tự nhiên giúp nội tạng bên trong cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày làm việc liên tục. Khi không ngủ đủ giấc, nội tạng cũng như các cơ quan khác không đủ thời gian phục hồi dẫn đến suy giảm khả năng hoạt động.

Về thẩm mỹ: mất ngủ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da, xem thêm làm đẹp da với saffron.

Những bệnh thường gặp do bệnh mất ngủ gây ra: huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường,…

trị bệnh mất ngủ
Bệnh mất ngủ làm cơ thể suy yếu

Phân loại bệnh mất ngủ

Để có được phương pháp điều trị hiệu quả chúng ta cần biết được các loại bệnh mất ngủ hay gặp. Mất ngủ thường được chia làm 2 dạng là cấp tính và dạng mất ngủ mãn tính.

Bệnh mất ngủ mãn tính

hay còn gọi là mất ngủ kinh niên, trường hợp này thường thấy ở người lớn tuổi, bệnh mất ngủ kéo dài trong vài năm có khi vài chục năm. Nguyên nhân là do thói quen ngủ trễ, thức khuya trong thời gian dài dẫn đến kho để lấy lại giấc ngủ sâu do cơ thể đã quen với nhịp sinh học. Hoặc có thể do nhiều căn bệnh khác như xương khớp, dạ dày, tim mạch làm ảnh hưởng gây khó ngủ.

Bệnh mất ngủ cấp tính

Trường hợp này thường gặp ở giới văn phòng, những người làm trong mội trường công việc thường xuyên chịu áp lực cao, căng thẳng gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài trong nhiều ngày hoặc vài tuần. Trường hợp này cần được điều trị ngay bằng cách cân bằng, giảm tải áp lực công việc để đưa cơ thể về trạng thái ổn định, nếu không điều trị mà để kéo dài thì có thể gây ra bệnh mất ngủ mãn tính.

bệnh mất ngủ ở người già
Người lớn tuồi thường mắc bệnh mất ngủ

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chính hoocmon Melatonin là thủ phạm chính gây ra chứng rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ. Tác giả Arendt J, Skene DJ đề cập trong công trình nghiên cứu “Melatonin as a chronobiotic” của mình rằng, tuyến tùng tiết ra hormone Melatonin – loại hoemone được sản sinh ra khi trời tối, kiểm soát giấc ngủ theo nhịp sinh học đã định sẵn, hạ thấp nhiệt độ cơ thể, và các chức năng liên quan khác. Bằng một cách nào đó các tác nhân bên trong cơ thể làm hormone Melatonin sản sinh ra bị thiếu hụt gây tình trạng rối loạn giấc ngủ, và điển hình là căn bệnh mất ngủ. (Xem bài về hoemone Melatonin của 2 tác giả tại đây)

Cách nhụy hoa nghệ tây hỗ trợ chữa mất ngủ

Đã có rất nhiều tài liệu nước ngoài nói về công dụng hữu ích của nhụy hoa nghệ tây đặc biệt là công dụng điều trị mất ngủ, vậy vì sao loại thực phẩm và cũng là loại thảo dược này lại có thể điều trị được bệnh mất ngủ?

Khi cơ thể bị rối loạn giấc ngủ bạn cần phải bổ sung Melatonin giúp cơ thể điều tiết lại giấc ngủ, giúp bạn dễ ngủ, giấc ngủ sâu và đủ hơn. Melatonin được tìm thấy nhiều trong các loại rau củ quả như: như dứa, cam, chuối, yến mạch, ngô, gạo, lúa mạch, cà chua,… vì vậy bổ sung các loại hoa quả này có thể cải thiện được căn bệnh mất ngủ.

Saffron

Tuy nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả hơn thì việc cần thiết là phải hỗ trợ cơ thể điều tiết lượng Melatonin một cách cân bằng và Saffron – Nhụy hoa nghệ tây là loại thực phẩm làm được điều đó. Trong thành phần của Saffron có chứa hợp chất Safranal và Crocin, có khả năng duy trì nồng độ Dopamine, Norepinephrine, Serotonin ở liều lượng cân bằng. Từ đó tạo điều kiện để Melatonin tiết ra ổn định, qua đó kiểm soát hiệu quả cơ chế giấc ngủ giúp bạn lấy lại nhịp sinh học.

Ngoài ra trong thành phần Saffron còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do xấu, tăng cường oxy và máu lên não để việc truyền dẫn tín hiệu não bộ được thông suốt. Điều này sẽ giúp cải thiện tâm trạng, giảm nhanh các triệu chứng stress để cơ thể thả lõng, ngủ nhanh và dễ dàng hơn.

Một yếu tố nữa cũng ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của bạn đó là các thói quen xấu làm ảnh hưởng đến não bộ gây khó ngủ, xem thêm Các lời khuyên để có giấc ngủ tốt hơn để hiểu rõ hơn và điều chỉnh nhé.

Đã có nhiều khách hàng của mình sử dụng và cho hiệu quả như mong đợi, giấc ngủ được cải thiện, bệnh mất ngủ kinh niên đã giảm đáng kể.

feedback-nhuy-hoa-nghe-tay-4nhụy hoa nghệ tây feedbackfeedback-nhuy-hoa-nghe-tay-4feedback-nhuy-hoa-nghe-tay-4

Tìm hiểu thêm Nhụy hoa nghệ tây

Nếu muốn được tư vấn thêm về các sản phẩm tại Cỏ Ngọt Juice bạn có thể liên hệ trực tiếp với mình qua các kênh social, mình rất vui được tư vấn và chia sẻ những kiến thức hữu ích về sức khỏe và cuộc sống.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here