Những tác dụng của nha đam và 4 công thức chế biến nha đam dễ làm.

0
236

Nha đam luôn được xem là một loại thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe của con người. Bạn đã biết về những tác dụng của nha đam và cách chế biến như thế nào phát huy công dụng tốt nhất hay chưa?

1. Tác dụng của nha đam

tác cụng của nha đam
Khám phá tác dụng của nha đam

Nha đam được đánh giá là một loại thực phẩm với những công dụng nổi bật sau:

  • Nha đam là một vị thuốc từ thiên nhiên với chức năng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.
  • Kích thích nhu động ruột, điều trị táo bón và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
  • Nha đam có công dụng hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng hơn.
  • Cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất có vai trò bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động sống.
  • Tạo độ ẩm cần thiết cho da, tăng khả năng đàn hồi và giảm nếp nhăn đáng kể.
  • Điều trị bỏng, phồng rộp, chữa các vết đốt do côn trùng cắn, mẩn ngứa.
nha đam trị bỏng hiệu quả
Nha đam có tác dụng trị bỏng hiệu quả
  • Chống mỏi mắt, giảm quầng thâm, cải thiện tình trạng mí mắt nặng nề.
  • Gel nha đam có tác dụng kháng khuẩn, gây tê hiệu quả.
  • Dân gian đã sử dụng nha đam để điều trị các bệnh như viêm loét dạ dày, mẩn ngứa, ngừa mụn,…

2. Lưu ý làm nha đam hết nhớt

Đầu tiên, bạn phải lột bỏ đi lớp vỏ bên ngoài của nha đam, cẩn thận và thực hiện nhẹ nhàng để phần thịt không bị nát. Cho vào một chút nước chanh, muối dùng tay chà sát nhẹ nhàng để loại bỏ đi phần nhớt của nha đam. Thực hiện trong khoảng 3 phút rồi rửa lại cùng nước sạch để xả đi vị mặn và chua của muối, chanh.

3. Một số công thức chế biến nha đam mang đến hiệu quả tốt nhất

Chế biến nha đam đúng cách không chỉ mang đến cho thực khách một loại thức uống thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe.

3.1. Nha đam ngâm rượu

nha đam ngâm rượu
Tác dụng của nha đam được nhiều phụ nữ Nhật Bản ứng dụng trong liệu trình chăm sóc da

Đây là công thức phổ biến được nhiều phụ nữ Nhật áp dụng với chức năng dưỡng da mang đến cho chị em một làn da trắng sáng, mịn màng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Nha đam: 4 – 5 lá
  • Chanh: 2 quả
  • Rượu gạo 30 độ: 1 chai
  • Lọ thủy tinh: 1 bình

Cách thực hiện

Để chế biến một lọ nha đam ngâm rượu bạn cần thực hiện theo những bước sau:

  • Bước 1: Lọc phần thịt nha đam cắt thành từng miếng nhỏ cho vào lọ thủy tinh.
  • Bước 2: Cắt mỏng 2 quả chanh rồi cho vào lọ. Đổ rượu ngâm nha đam.
  • Bước 3: Phơi lọ nha đam dưới ánh nắng mặt trời trong vòng 2 tháng rồi bảo quản ở nơi khô thoáng.

Nha đam ngâm rượu có tác dụng làm da mềm mịn hơn, khi kết hợp cùng dầu thơm có thể giúp cung cấp thêm độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn. Chỉ cần sử dụng đều đặn trong vòng 3 – 4 ngày, bạn sẽ cảm  nhận được sự thay đổi đáng kể, da đẹp lên trông thấy, các vấn đề về mụn giảm hẳn.

3.2. Nha đam ngâm mật ong

Nha đam, mật ong là những loại thực phẩm đến từ tự nhiên có công dụng làm trắng da, ngăn chặn sự phát triển của ung thư. 2 loại thực phẩm này mang đến hiệu quả làm đẹp, thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ điều trị các bệnh về niệu, kháng viêm, kháng khuẩn. Nha đam ngâm mật ong cung cấp nguồn vitamin cần thiết cho cơ thể.

Nha đam ngâm mật ong
Nha đam ngâm mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Mật ong: 10g
  • Nha đam: 100g
  • Nước: 500ml

Cách thực hiện

Nha đam ngâm mật ong được thực hiện theo các bước như sau:

  • Bước 1: Cho thịt nha đam vào một nồi nước sôi, chờ nước sôi thêm một lần nữa rồi tắt lửa.
  • Bước 2: Thêm mật ong với một lượng vừa phải đảo đều.

Bạn có thể sử dụng nước nha đam ngâm mật ong liên tục trong 1 tháng để được tác dụng tốt nhất.

3.3. Nha đam ngâm giấm

Nha đam ngâm dấm
Tác dụng của nha đam ngâm giấm giúp cơ thể bổ sung đầy đủ nguồn vitamin B1, B2, B6,…

Nha đam ngâm giấm cung cấp nguồn vitamin B1, B2, B6,… cùng nhiều dưỡng chất khác giúp các tế bào được hồi phục nhanh chóng mang đến một làn da trắng sáng, mịn màng, tràn đầy sức sống. Tình trạng mụn cũng được cải thiện đáng kể, kích thước lỗ chân lông nhỏ lại giảm khả năng viêm nhiễm nang lông. Ngoài ra, hỗn hợp này còn thúc đẩy sự hình thành collagen, nuôi dưỡng làn da hiệu quả, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Nha đam: 500g
  • Đường cát: 5 muỗng cà phê
  • Muối: 2 muỗng cà phê
  • Giấm: 1 lít
  • Lọ thủy tinh: 1 bình

Cách thực hiện

Nha đam ngâm giấm thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Rửa nha đam thật sạch và ngâm với nước muối trong vòng 45 – 60 phút. Để ráo và cắt thành từng khúc nhỏ.
  • Bước 2: Cho vào lọ thủy tinh thêm muối và đường, đảo đều.
  • Bước 3: Cho giấm ngập bình, đậy nắp kín và để trong khoảng 2 tuần là có thể dùng được.

3.4. Cách làm nước nha đam

Nước nha đam đường phèn là thức uống đơn giản, có thể thực hiện ngay tại gia đình.

Nước nha đam
Nước nha đam là thức uống với cách thực hiện đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Nha đam: 700g
  • Đường phèn: 3 – 4 viên
  • Muối tinh: 1 muỗng cà phê

Cách thực hiện

  • Bước 1: Nha đam rửa sạch, lấy phần thịt.
  • Bước 2: Ngâm thịt nha đam với nước muối loãng từ 1 – 2 giờ để loại bỏ đi độ nhớt. Rửa lại với nước sạch và để cho ráo.
  • Bước 3: Cắt thịt nha đam thành từng miếng vuông khoảng 1 cm.
  • Bước 4: Thêm khoảng 1,7 lít nước cùng 3 viên đường phèn đun sôi trong 3 – 5 phút rồi tắt bếp.

Trên đây là một vài chia sẻ về những tác dụng của nha đam và gợi ý một số cách chế biến loại thực phẩm từ thiên nhiên đơn giản, phát huy tối đa công dụng. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn thêm nhiều thông tin hơn nữa về chủ đề này nhé.

Nếu muốn được tư vấn thêm về các sản phẩm tại Cỏ Ngọt Juice bạn có thể liên hệ trực tiếp với mình qua các kênh social, mình rất vui được tư vấn và chia sẻ những kiến thức hữu ích về sức khỏe và cuộc sống.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here